Все о чакрах — значение, способы и методики очищения. Как открыть муладхара чакру и восстановить ее работу

Муладхара чакра - это центр основных инстинктов и выживания. Как правило, у человека она довольно активна. Однако энергия в ней может быть неуравновешена. В этой статье я расскажу, как открыть и развить муладхара чакру, восстановить ее работу.

Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность. Более подробно я уже писала о том, . Обязательно загляните, если еще не читали.

Восстановить работу муладхары можно несколькими способами. Это медитации, активные точки, пение мантры и т.д. Именно о них пойдет речь ниже.

Каждой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, надавливая на которые можно пробудить корневую чакру.

Эти точки показаны на рисунке — см. фото.

Сначала поработаем с кистями рук. Отыщите активную точку на правой руке — она находится на выпуклой части лучевой кости. Легко надавливайте на нее большим пальцем другой руки. Массируйте ее по часовой стрелке.

Если вы испытаете боль или неприятные ощущения, то это говорит о застое энергии в муладхара чакре.

Массируйте до того времени, пока боль не пройдет, однако не следует слишком увлекаться. После этого повторите процедуру на кисти левой руки.

Переходим к работе с точками на стопах ног. Здесь активные точки находятся на нижнем заднем крае пяточной кости. Массируйте аналогично по часовой стрелке сначала правую стопу, затем левую.

Такое упражнение поможет открыть чакру муладхара, если она заблокирована, а также будет способствовать ее балансировке.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.

Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.

Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?

• Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
• Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в муладхаре.

Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.

Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.

Соответствие чакры и стихии

В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:

• Земли;
• Воды;
• Огня;
• Воздуха;
• Эфира.

Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.

У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:

• прямота;
• честность;
• нравственность;
• целостность.

Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.

Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.

И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.

Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.

Медитация

Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.

Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.

Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.

Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.

Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.

Мантра для первой чакры

Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения.

Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки».

Для удобства можно подложить небольшую подушку под ягодицы. Концентрируйте внимание на дыхании. Это способствует расслаблению и успокоению.

Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд.

Во время дыхания необходимо направить внимание на кончик носа. Постарайтесь почувствовать изменение температуры в моменты вдоха и выдоха. Ощущайте, как воздух входит в выходит через ваши ноздри.

Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.

Мантра Лам

Упражнения с мантрами выполняются сразу после дыхательной практики. Мантра муладхара чакры звучит как «лам». В ее произношении глубокое «а». Звук «м» следует произносить слегка «в нос». Если вы изучали английский язык, то вам знакомо такое произношение — это слова, оканчивающиеся на -ing.

Мантры произносят нараспев, вот последовательность действий:

1. сделать глубокий вдох;
2. на выдохе открыть рот и начать петь первую половину мантры: «ла-а-а-ааа…»;
3. прикройте рот и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
4. после завершения выдоха сделать еще один вдох и повторить пение мантры сначала.

Если вы немного знакомы с музыкой и знаете музыкальные тона, то старайтесь петь мантру Лам на ноте До. Однако это необязательное правило, выбирайте ту тональность, которая вам подходит.

Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.

Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.

Янтра для муладхары

Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.

Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.

Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.

Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.

Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения. Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат. Он символизирует Землю и ее твердость.

Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).

Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.

Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Осознайте собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии.

Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.

Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?

Видео на активацию муладхары

В заключение предлагаю вам посмотреть видео про активацию и балансировку муладхара чакры:

Расположение чакры: горло.

Цвета: синий, голубой, бирюзовый.

Дополнительный цвет: красный.

Символ: круг, обрамленный 16 лепестками лотоса, а внутри него круг, или круг с вписанным в него треугольником. От него отходит стебель чакры.

Ключевые слова: общение, выражение, ответственность, абсолютная истина, вера и преданность.

Основные принципы: вскармливание, укрепление жизни.

Внутренний аспект: общение и сила воли.

Энергия: самовыражение.

Возрастной период развития: между 15 и 21 годами.

Стихия: эфир (акаша).

Чувство: слух.

Звук: «ам».

Тело: ментальное тело.

Нервное сплетение: вся нервная система (впрочем, некоторые люди утверждают, что горловая чакра не связана с каким-либо нервным сплетением).

Гормональные железы, связанные с чакрой: щитовидная и паращитовидная железы.

Органы тела, связанные с чакрой: горло, шея, голосовые связки и органы, щитовидная железа, паращитовидная железа, челюсть, верхушки легких, уши, мышцы, руки и нервы (это мнение разделяют не все).

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре:трудности выражения мыслей, задержка речи, заболевания дыхательных органов, головные боли, боль в шее, плечах и затылке, заболевания горла, в том числе инфекционные, заболевания голосовых связок, трудности с общением, низкая самооценка, недостаток творческого начала, инфекционные заболевания уха, воспалительные процессы и проблемы со слухом.

Ароматические масла: лаванда, пачули.

Кристаллы и камни: ляпис-лазурь, аквамарин, содалит, бирюза, сапфир, голубой кружевной агат, хризоколла, синий турмалин, голубой кварц.

Название горловой чакры «Вишудха» в переводе с санскрита означает «полная чистоты». Она располагается на поверхности шеи, в районе горла, ее лепестки располагаются на передней стороне гортани, а стебель отходит вниз из области Затылка.

Горловая чакра является центром, отвечающим за общение, вдохновение и выражение личности человека. Чакра связана со всеми аспектами общения - с собственным «я», с другими людьми, с космической силой (общение здесь проявляется в форме веры). Это чакра представляет то, как мы себя видим, а также создает важную связь между нижними чакрами и коронной чакрой. Она представляет собой мостик между нашими мыслями, чувствами, порывами и реакциями. Одновременно она передает миру и выражает содержание всех остальных чакр. Через эту чакру мы выражаем то, чем являемся.

Через горловую чакру мы выражаем наши жизненные силы, смех, слезы, наши чувства радости и любви. Эта чакра дарит нам возможность сознательно и четко выражать то, что происходит и существует внутри нас.

Интимная чакра, которая особым образом связана с Вишудхой, отвечает за наши созидательные способности. Горловая чакра является источником вдохновения, она поднимает созидательное начало на уровень творческого выражения, благодаря этой чакре наши творческие способности выражаются в создании произведений искусства - стихов и прозы, музыки, картин, танцев и так далее.

Созидательная энергия сексуальной чакры при прохождении через другие чакры превращается в энергию, которая смешана с желанием самовыражения и самоопределения, в способность испытывать и выражать чувства и, наконец, в способность выражать творческое начало в формах искусства, которые воздействуют не только на тех, кто создает, но и на тех, кто воспринимает.

Это дополнительный шаг к высшему Божественному вдохновению, которое выражается в чакре третьего глаза и в коронной чакре: они позволяют вложить в произведение искусства мудрость, знания и понимание мира, а также получить вдохновение свыше.

Чем больше развита горловая чакра, тем больше человек может узнать, тем больше он осознает то, что происходит внутри него. Он способен распознавать свои внутренние импульсы, потребности и эмоции и осмыслять их, немного отстранившись. В результате человек обретает способность управлять всеми своими внутренними движениями и различать их.

Теперь он может решать, какие из них посылать во внешний мир, какие сохранить в себе, а от каких - избавиться. Таким образом, человек обладает возможностью мыслить свободно и объективно, на его мысли не оказывают влияние элементарные потребности или неуместные порывы и чувства.

Впрочем, горловая чакра важна не только как средство выражения, она также позволяет слушать. Когда человек способен слышать - как внешним, так и внутренним слухом, - он может воспринимать глубокие знания от вселенной. Слушание развивает безмятежность, спокойствие и уверенность, а в сочетании со способностью объективного суждения (которое развивается в результате работы чакры) это позволяет человеку разобраться в своем внутреннем мире, а также четко и ясно понять, что именно происходит в мире внешнем. Когда начинает говорить внутренний голос, рождается новое знание о своем «я».

Гармоничная работа чакры Вишудха:

Когда горловая чакра раскрыта и уравновешена, человек может выражать свои эмоции, мысли, мнения и внутренние знания четко, бесстрашно и свободно. Когда чакра уравновешена, человек испытывает уверенность в себе, следовательно, он не опасается обнаружить слабость своих внутренних сил перед другими людьми. Уверенность в себе, внутренняя цельность и честность по отношению к другим являются признаками и раскрытой и уравновешенной горловой чакры.

Когда чакра раскрыта, человек может контролировать свою речь. Он может хранить молчание и внимательно слушать то, что говорят другие люди, он не испытывает потребности повышать голос, чтобы заставить услышать себя. Самовыражение, определяющееся степенью раскрытия чакры, проявляется во всех областях жизни. Человек чувствует, что может выразить свою индивидуальность, свое мнение, веру, а также творческие способности в любой области - в учебе, в обществе, на работе, в семейном кругу. Он ощущает определенную стабильность, и никакие манипуляции не могут заставить его отказаться от своего мнения, убеждений или свернуть с пути, который он считает правильным.

С другой стороны, он чувствует себя достаточно устойчиво, чтобы выслушивать и принимать чужие мнения (которые для него приемлемы); он не боится, что это каким-то образом нанесет ущерб его индивидуальности, равно как и не испытывает потребности во что бы то ни стало отстаивать свое мнение, если для этого нет разумной причины. Он может четко высказывать свое мнение, чтобы достигнуть намеченной цели. У него яркая манера говорить, богатое воображение, но вместе с тем он знает и то, как подбирать слова, чтобы быть понятым собеседником. Все, что он говорит, просто и доступно пониманию. Внутренняя целостность служит ему хорошей поддержкой, даже в тех случаях, когда он сталкивается с различными затруднениями или искушениями, которые могут сбить его с его пути. Он может держать себя в рамках, сказать "нет", когда это необходимо, - но может быть также гибким в суждениях и искать пути к достижению компромисса.

Когда горловая чакра раскрыта, человек чувствует себя свободным, самостоятельным и не зависящим от других. Он решителен, имеет правильное представление о себе, он может признавать как свои слабости, так и наличие у него талантов и хороших качеств.

Дисгармоничная работа горловой чакры:

Когда горловая чакра находится в дисгармоничном состоянии, у человека возникают трудности с самовыражением, с тем, как выразить свое «я» и его уникальность на различных уровнях. Его одолевают различные проблемы в плане общения, а две из них могут вызвать серьезные конфликты и даже серьезный недостаток гармонии во всех областях его жизни.

Первая - это проблема общения личности и тела, которое может быть негармоничным. Человек не слышит свое тело, он не может слышать его естественных потребностей и желаний. Это состояние может истощить силы, при этом человек может не подозревать о его природе, - это делает его подверженным многим заболеваниям.

Вторая коммуникационная проблема заключается в неспособности устанавливать гармоничное соотношение и единство между эмоциями, с одной стороны, и мыслями и логикой - с другой. В таком состоянии человек может утратить способность выражать свои чувства, или его чувства будут нелогичными и неприемлемыми для него, побуждая его запереть себя в мире чистой логики и рассудка, в котором нет места эмоциям. Это состояние может также, наступать в тех случаях, когда человек выражает свои не получившие разрешения чувства в мыслях, но не способен выразить их на практике или словесно. Он склонен к мечтательности, ведет воображаемые разговоры с людьми чувства к которым хочет выразить, но на деле не способен выразить их предмету своих чувств.

Связь между горловой чакрой и физическим телом:

Горловая чакра оказывает влияние на следующие органы: горло, шею, голосовые связки, щитовидную железу, паращитовидную железу, челюсть, верхнюю часть легких, нервы, уши, мышцы и руки. Нарушение равновесия в горловой чакре выражается в склонности к частым воспалениям горла, инфекциям и заболеваниями гортани, нарушению функций щитовидной железы (гипотиреоз или гипертиреоз), заболеваниям легких, проблемам со слухом, ушным заболеваниям и инфекциям, нарушениям речи, заиканию, легочным инфекциям, судорогам, болям в шее, напряженности мышц шеи, проблемам с руками и различным нервным заболеваниям.

Страхи выражения обычно «застревают» в мышцах горла. Это вызывает блокировку эмоций, прерывает естественный поток энергии и определяет ограничения в естественном выражении. Горло - это орган, через который мы делаем наш голос слышным и выражаем наши мысли, чувства и желания. Мы выражаем свои творческий потенциал, индивидуальность, личные мнения и мировоззрение при помощи горла. Когда существует серьезный конфликт между чувством и разумом, или в тех случаях, когда человек подавляет гнев - при подавленном желании что-то выразить, - наносится ущерб способности к выражению, а это может привести к заболеваниям горла.

Горло - это центр нашей способности изменяться, и по этой причине должно выражать гибкость и способность изъяснять наши мнения и то, каким образом они вписываются в нашу собственную жизнь. Косность и упрямство, нежелание изменяться - даже когда сердце и разум подсказывают, что это необходимо, - также могут быть причинами различных заболеваний горла и шеи.

Так бывает и в тех случаях, когда человек чувствует, что не способен выразить свое «я» и потребовать, чтобы его желания были выполнены. Такова функция горла - дать нам возможность выразить то, чту нас на сердце, высказаться, представить наши мнения, желания и мысли. Когда человек не дает себе сделать это, опасаясь окружающих и того, как его требования или мнения будут восприняты, он подрывает исходные важнейшие основы деятельности этого органа.

Такое состояние вполне может стать причиной инфекционного заболевания горла, особенно повторных инфекций. В подобных случаях необходимо проверить, ощущает ли и понимает ли человек свое естественное (и жизненно важное) право высказываться и свободно выражать свои желания, чувства и мнения. Часто это является причиной хронических заболеваний горла у детей, родители которых стремятся говорить за них, принимать за них решения или заставляют их замолчать, когда ребенок выражает свои желания и мысли.

Еще одна проблема, связанная с деятельностью горловой чакры, - потеря голоса. Подобно различным заболеваниям горла, она может возникнуть по причине длительное время подавляемых ярости и злости, до такой степени сильных, что голосовое выражение подавляется из страха перед тем, что если человек заговорит, то вырвется наружу и подавляемое чувство гнева. Такое состояние иногда возникает у человека из-за глубоко сидящего, инстинктивного страха, что его услышат, или из-за травмы, которая породила этот страх. Рассеянность и неспособность сконцентрироваться могут привести человека к потере голоса из-за того, что он не знает, в каком направлении ему направить свой голос, чтобы достигнуть определенной цели и выразить определенное желание.

Подобно горлу, шея также символизирует гибкость, поскольку она позволяет нам смотреть вперед, по сторонам и оборачиваться назад. Когда у человека возникают серьезные проблемы с шеей, ограничивается ее подвижность или появляются судороги в мышцах (причем это нельзя объяснить длительной физической нагрузкой на горло), необходимо провести проверку и выяснить, нет ли каких-то вещей, которые человек не может увидеть, или же не является ли излишнее упрямство препятствием к его развитию.

Эмоциональный слой, отражающий проблемы с челюстью, также может зависеть от крайнего подавления самовыражения. Человек чувствует, что ему хочется сказать многое, но он стискивает зубы и с большим трудом сдерживает в себе эту бурю чувств, которые угрожают вырваться наружу. Таким образом, чувства как бы попадают в узкое бутылочное горлышко, и он несет тяжелое бремя эмоций, которые являются следствием неразрешенных конфликтов между ним и теми лицами, которые играют важную роль в его жизни. Мысли, связанные с желанием отомстить, возмущение и гнев также могут вызывать различные челюстные заболевания. Иногда они проявляются в виде стискивания зубов во время сна.

Неприятный запах изо рта при отсутствии явных физиологических причин для его появления (например, гнилых зубов или проблем с пищеварением) вполне может быть связан с функционированием горловой чакры наряду с дисгармонией в работе сердечной чакры. Это состояние может стать выражением нечистых помыслов, злобы, привычного и частого использования рта для выброса мысленного «хлама», например, злых сплетен или обидных злых слов.

С состоянием горловой чакры могут быть связаны проблемы с полостью рта. Рот представляет собой отверстие, через которое мы принимаем пищу - физическую, эмоциональную и духовную, - а также выражает способность поглощать новые идеи. Заболевания ротовой полости могут быть отражением зашоренности, невосприимчивости к новым идеям, застоя мыслей.

В случаях значительного нарушения деятельности горловой чакры может наблюдаться такая проблема, как заикание, - иногда это сопровождается серьезными нарушениями работы сердечной, сексуальной чакр или чакры солнечного сплетения, а также всех трех вместе. Вообще, заикание может выражать сильный недостаток уверенности в себе, страх выразить собственное мнение или неспособность выразить глубокие чувства. В последнем случае заикание может появляться тогда, когда человек пытается выразить свои чувства по отношению к какому-то определенному человеку или предмету.

Щитовидная железа в свою очередь тоже связана с горловой чакрой. Вырабатываемые ею гормоны важны для поддержания на должном уровне скорости обмена веществ и определения степени активности организма. Более того, эти гормоны увеличивают потребление кислорода и производство белка. Заболевания щитовидной железы часто связаны с чувством унижения - ощущением, что человек является «последним в очереди» на исполнение желаний, постоянной потребностью считаться с желаниями и потребностями других из-за низкой самооценки, что побуждает человека привлекать к себе ситуации, которые «мешают» ему удовлетворить свои потребности.

Чакра (с санскрита «круг») – это один из центров тела человека, через который проходит жизненная энергия. Чакры можно назвать своеобразным позвоночником, по которому кругообразными движениями перемещаются энергетические потоки. Вот почему чакры часто изображают в виде сомкнутых лепестков прекрасного лотоса.

У женщин чакры вращаются в левую сторону, у мужчин – в правую сторону.

Согласно духовной практике индуизма, человек имеет 7 энергетических чакр, которые символизируют развитие сознания человека. Пройдя все стадии развития (от корневой чакры до венечной), эгоцентричное детское мышление человека становится мудрым и совершенным.

Почти все чакры располагаются вдоль позвоночника и открываются вперед. Все, кроме корневой и венечной. Корневая «смотрит» вниз и тесно связана с землёй, венечная направлена вверх и связывает человека со Вселенной.

У каждой чакры – своя жизненная область и определённая частота колебаний.

Потоки энергии проходят по всему телу через тончайшие энергетические каналы (Нади), питая органы, ткани и железы. Каналы Нади на уровне психики связывают все части тела с конкретными областями человеческого сознания. Все тонкие энергии, создающие своеобразную сферу – это и есть аура человека.

Зачем нужно работать с чакрами?

У каждой чакры свой цвет, элемент и свой символ. Чакры соединяются между собой и гармонично вибрируют. Чем больше чакры открыты – тем человек более энергетически подпитан. С этой целью стараются максимально открыть все чакры. Когда все энергетические потоки протекают интенсивно, это приводит человека в состояние полного равновесия, безмятежного спокойствия, уверенности в себе.

Но достичь такого состояния довольно сложно. Что мешает? Мешают бесконечные стрессы, отрицательные эмоции (гнев, зависть, ненависть), болезни, страхи, а также психологические травмы, полученные в детстве. Все эти факторы нарушают интенсивность энергетического обмена чакр, сужают и блокируют каналы.

Первостепенная задача, с которой нужно начинать работу с чакрами – это глубокое исследование собственного организма. Необходимо выяснить, какие чакры сужены и блокированы, а также установить точную причину блокировки.

Основная практика по раскрытию чакр – это медитация и йога. С помощью ежедневных занятий необходимо пробудить энергию кундалини. Цель практики –поднять эту энергию с самой нижней корневой чакры до самой высшей венечной чакры. Когда человек только начинается заниматься подобной практикой, его кундалини изображается в виде свёрнутой в калачик змеи, которая спит в корневой чакре. Пробуждаясь, кундалини поднимается и проходит все чакры, достигая самой верхней и соединяясь с космической духовной энергией. Достижение такого результата связано с сильным и непередаваемым ощущением наивысшего блаженства.

На пути к вершине практикующих могут подстерегать всевозможные опасности. Нередко человека мучают беспричинные боли, лихорадка, психические срывы, спутанность сознания и др. Вот почему работу с чакрами необходимо осуществлять под руководством опытного специалиста.

7-я чакра
Венечная чакра
Цвет: фиолетовый и золотой
Это коронная чакра – центр совершенства человека.
Теменная чакра, теменной центр, Сахасрара (означает «цветок лотоса с тысячей лепестков»).

6-я чакра
Бровная чакра
Цвет: тёмно-синий
На этом уровне открывается третий глаз, внутренний глаз.
Лобовой центр, аджна (восприятие).

5-я чакра
Горловая чакра
Цвет: голубой
Гортанная чакра, центр общения, вишуддха (очищающая).

4-я чакра
Сердечная чакра
Цвет: розовый и зелёный
Сердечный центр, анахата (невредимая).

3-я чакра
Чакра солнечного сплетения
Цвет: жёлтый
Пупочная чакра, пупочный центр, чакра селезенки, желудочная чакра, манипура (светящаяся драгоценность).

2-я чакра
Сакральная чакра
Цвет: оранжевый и сине-зелёный
Половая чакра, крестцовый центр, полярная чакра, сексуальный центр, свадхистхана (сладостная, ласковая).

1-я чакра
Корневая чакра
Цвет: красный и чёрный
Основная чакра, корневой центр, центр основания, муладхара (корневая опора).

Чакры связаны с различными сферами жизни человека и отвечают за чувства, которые часто противоречивы и доминируют друг над другом.

Корневая чакра – жизненная энергия, страх.
Сакральная чакра – творчество, чувственность, сексуальность, равнодушие.
Чакра солнечного сплетения – раскрытие, неуверенность, боязнь контактов. Сердечная чакра – любовь, одарённость, бедность чувств.
Горловая чакра – общительность, отступление.
Межбровная чакра – духовное развитие, ограниченность.
Венечная чакра – высшее познание, духовное смятение.

спец предложения для вас

Все перечисленные свойства выражаются в определённых цветах. Поэтому у каждого энергетического цента свой собственный цвет, а точнее, сочетание цветов. Чистота оттенка цвета показывает состояние чакры на данный момент.

Поврежденные чакры восстанавливают с помощью гармонирующего цвета. Цветотерапия с древних времён используется для восстановления энергетического баланса. Практиковать цветотерапию можно хоть каждый день – это позволяет быть уравновешенным и энергичным.

Каждый цвет обладает определённой частотой вибрации. Чем насыщенней оттенок, тем выше частота.

Самый элементарный способ использования цветотерапии чакр – глубокая медитация с применением однотонных лоскутов тканей всех доступных цветов. Ежедневные короткие сеансы помогут гармонизировать энергетические вихри и улучшить свои ощущения. Также на работу чакр и, следовательно, на самочувствие сильно влияет цвет одежды. Для активизации той или другой чакры, необходимо лишь облачиться в нужный цвет.

Гармонирующие цвета и их использование:

• Красный

Для активации силы воли, для повышения активности, при потере энергии.

• Темно-розовый

Если ощущается внутренняя пустота, при потере цели, для концентрации сознания.

• Светло-розовый

Для снятия внутреннего напряжения. В тех случаях, когда стресс и напряжение вызвано внешней агрессией, когда человек находится под сильным давлением, при потере самообладания.

• Оранжево-красный

Если накопилась усталость, для преодоления трудностей, для пробуждения.

• Оранжевый

Когда грустно, ощущение разбитости без явной причины, при излишней восприимчивости, для преодоления беспричинных страхов.

• Темно-жёлтый

При сильной раздражительности, сильном недовольстве, тяжёлых болезнях.

• Желто-зелёный

Если не хватает мотивации для работы и движения вперёд.

• Зелёный

При неустойчивой психике, при переменчивом настроении.

• Светло-бирюзовый

При сильной мечтательности.

• Бирюзовый

При чрезмерной задумчивости.

• Насыщенный синий

При повышенной нервозности и нетерпении, при зажимах мышц.

• Фиолетовый

Для преодоления сильного внутреннего волнения и чувства безысходности.

На картинке обозначены 3 главных потока 7-ми чакр:

Нисходящий поток
Инволюция – высшая энергия смешивается с низшей. Нисходящая энергия перемещается вниз от головы до половых органов.

Восходящий поток
Эволюция – низшая энергия объединяется с высшей. Восходящая энергия поднимается вверх вдоль позвоночника от крестца до головы.

Центральный поток
Поток расположен по вертикальной оси и движется вниз и вверх.

Работа чакр, как энергетических центров, напрямую касается чувств человека, а также всех свойств его личности.

Встречными стрелками обозначено вращение чакр. Важно учесть, что у мужчин первая чакра вращается в правую сторону, вторая – в левую сторону, третья опять в правую, и так далее. У женщин наоборот – первая чакра вращается влево, вторая – вправо, и так далее.

Другими кругами обозначено взаимодействие между разными чакрами. С помощью сердечной чакры связывается физический мир с миром духовности и осознания.

На следующем уровне 3 круга связывают 7 чакр в тройки. На нижнем уровне группа чакр «Действие» (энергия, чувства, личность) – направленная физическая активность и прогресс. На среднем уровне группа чакр «Взаимодействие» (личность, любовь, интуиция) – соединение физического мира с духовным. На верхнем уровне находится группа чакр «Восприятие» (интуиция, познание мудрость) – подсознательное восприятие, которым человек не может управлять.

Аура
У каждого человека есть своё световое или энергетическое тело – это и есть аура. В свою очередь аура – это часть универсального энергетического поля. Слои ауры представляют собой энергетические тела, которые многократно перекрывают и пронизывают друг друга. Энергетические тела двигаются от центра вверх и в стороны. Внешние слои состоят из более тонких энергий с увеличенными частотами.

Материальный уровень
На материальном уровне находится 3 тела ауры человека: эфирное, эмоциональное и ментальное. Эфирное тело – это защитное поле, обеспечивающее защиту физического тела, являясь его опорой. Из эфирного тела рождается физическое тело.

Второй слой материального уровня образуется эмоциональным телом и относится к чувствам. Эмоциональное тело представлено в виде тонких цветных облаков, исходящих от физического тела на расстоянии 3-8 сантиметров. Тело чувств находится в непрерывном движении.

Третий слой материального уровня образуется ментальным телом, которое располагается на расстоянии 8-20 сантиметров от физического тела. Эта структура относится к идеям и мыслям. Ментальное тело играет всеми цветами радуги – так отражаются мысли и эмоциональное состояние человека. Ясная и мощная идея имеет очень ярко выраженную форму. Эмоциональные мысли требуют затрат наибольшего объёма энергии.

Астральный уровень
На астральном уровне находится астральное тело – это место встречи материального и нематериального мира. Эта структура отвечает за отношения человека с окружающими людьми. На астральном уровне осуществляется взаимообмен физической и духовной энергии.

Нематериальный уровень
На нематериальном уровне находятся эфирный двойник, небесное тело и казуальное тело.

Эфирное тело-двойник хранит в себе все формы физического уровня. Здесь отражается общая структура поля ауры (чакры, органы, формы тела). Духовный уровень можно увидеть только на фотонегативе.

Небесное тело – это эмоциональное отражение духовного уровня. Оно представлено в виде сияющего света, которое исходит от тела человека. На этом уровне человек соединяется со Вселенной. Медитация позволяет ощутить длительный духовный экстаз.

Каузальное тело является духовным выражением ментального тела. Находясь на этом уровне сознания, человек может почувствовать единение с Божественным.
Всеобъемлющая Божественная любовь проявляется в виде сияющего светлого золотого света, который видит каждый, кто достиг этого уровня развития.

Убрать зажимы и пробоины в ауре. В результате человек наполняется энергией и жизненными силами, которые необходимы для здоровой, счастливой и гармоничной жизни.

Источников энергии в мире существует великое множество. Человек черпает её в творчестве, любимой работе, взаимодействии с приятными людьми и всех прочих занятий, которые доставляют ему удовольствие.

Важно, чтобы вся полученная энергия расходовалась правильно, а когда заканчивается – пополнялась корректными способами. Если аура здорова и все чакры работают гармонично и слаженно, так и происходит.

Но если существуют проблемы на духовном уровне, энергия не может свободно течь по телу, она буквально «утекает». А человек, лишившись столько необходимых ему жизненных сил, становится раздражительным, уставшим, сонливым, апатичным.

Чтобы устранить энергетические проблемы и нужна работа с чакрами – энергетическими центрами, важными составляющими ауры и души.

Методов работы с чакрами несколько:

1. Раскрытие чакр
2. Очистка
3. Гармонизация
4. Восстановление
5. Активизация
6. Наполнение

Это самые важные методы, но вообще их существует гораздо больше. Поговорим о самых необходимых и нужных.

Раскрытие чакр

Раскрытие необходимо для того, чтобы чакры смогли принимать энергию, поступающую из окружающего мира, полностью. Если энергетический центр закрыт, он перестает функционировать.

В зависимости от того, какая чакра закрыта, проблемы человека отличаются:

• Закрытая приводит к сексуальным расстройствам и таким негативным неконтролируемым эмоциям, как гнев, раздражение, агрессия. Пропадает инстинкт самосохранения, человек может начать рисковать жизнью и привлекать опасные ситуации, не осознавая этого
• Проблемная приводит к угнетенным состояниям. Возникают чувства апатии, пассивности, пропадают позитивные эмоции и желание получать удовольствие от жизни
• Закрытая – причина неуверенности в себе. Закрывается канал успеха и благополучия, могут начаться проблемы с карьерой и бизнесом
• Больная приводит к чувству подавленности. Первые симптомы – невзаимная сильная любовь, неспособность транслировать свою любовь окружающим, в результате – одиночество
• Заблокированная приводит к интеллектуальной недееспособности. Человек испытывает трудности с выражением мыслей и чувств, начинаются социальные проблемы, конфликты с окружающими
• Закрытая «убивает» интуицию и интеллект. Ухудшается память и способность к концентрации

Также закрытая чакра отражается на состоянии здоровья: начинает заболевать тот орган, которому соответствует заблокированный энергетический центр.

Очищение чакр

Причины, по которым чакры буквально «забиваются», не давая энергии свободно течь по телу:

• Негативные эмоции и привычка раздражаться, гневаться, обижаться и подобное
• Заложенные в сознании негативные установки, убеждения, стереотипы. Чаще всего проблема корнями уходит в детство, реже – результат общественных рамок и «работы» социума
• Порча или сглаз. Не обязательно виной им посторонний человек, желающий навредить. Чаще всего человек сам наводит на себя порчу, негативно реагируя на проблемные и болезненные ситуации в жизни

Для того, чтобы очистить чакры и позволить энергии свободно течь по телу, можно воспользоваться такими методами:

• Обратиться к гипнотерапевту или экстрасенсу
• Практиковать медитации и другие духовные практики
• Работать с самооценкой и негативными установками при помощи психологических и психотерапевтических методов

Проще всего – контролировать свои мысли и эмоции, меняя негативные на позитивные. Но это не всегда получается у людей, которые еще недостаточно развили осознанность и контроль над собой.

Гармонизация чакр

Очень важно, чтобы каждый энергетический центр работал здорово и правильно сам по себе, но и корректно взаимодействовал с остальными чакрами. Когда вся система ауры работает чётко, слаженно – это и есть гармония.

Для гармонизации чакр применяется специальная медитативная практика:

• Расслабьтесь и освободите сознание от посторонних мыслей
• Поочередно прикладывайте руки к каждой чакре, в направлении от нижней к верхней
• Держите руки над каждым энергетическим центром до тех пор, пока не почувствуете покалывание, тепло или пульсацию в ладонях. В зависимости от энергетики, у каждого человека ощущения могут отличаться

Практиковать такую медитации следует ровно месяц ежедневно. Желательно делать это натощак, до восхода солнца.

Посмотрите видео про методы работы с чакрами:

Активизация энергетических центров

Этот шаг выполнять нужно уже после диагностики, раскрытия и очищения чакр. Как только вы уберете главные проблемы, энергетические центры необходимо активировать, чтобы наполнить их энергией.

Способы просты и под силу каждому сознательному человеку:

• Следите за своими мыслями, словами и поступками. Меняйте негативные мысли на позитивные, прогоняйте всё плохое из подсознания. То, о чем вы думаете, обязательно притянется в жизнь
• Чаще бывайте на солнце. Солнечная энергия колоссально наполняет энергетику и позволяет активировать чакры. Желательно бывать на солнце хотя бы час в сутки
• Следите за тем, что едите. Самая энергетически наполненная пища не обработана термически. Это фрукты и ягоды, овощи и орехи, например
• Чаще визуализируйте каждую чакру: представляйте мысленно, как она выглядит, как наполняется энергией и излучает позитивные вибрации, свет
• Носите талисманы с минералами, которые подходят по вашей астрологической карте
• Ароматерапия. Подберите благовония с приятными ароматами
• Практикуйте пение мантр

Это далеко не весь список. Подумайте и запишите, какие вещи и занятия приносят вам удовольствие. Это может быть творчество, общение с друзьями и близкими людьми, хобби, спорт, активный отдых.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту: